Programmes

Excellence Ringuette a été mandatée pour gérer les programmes « Apprendre à patiner » et « Apprendre à jouer à la ringuette » pour les associations suivantes. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, veuillez sélectionner l’association correspondant à votre lieu de résidence.

• L'ARPC (pour les joueuses de Pointe-Claire, Dorval et Lachine)

• L'ARBK (pour les joueuses de Beaconsfield, Kirkland, Baie-d’Urfe et Sainte-Anne-de-Bellevue)

• Ringuette Saint-Laurent (pour les joueuses de Saint-Laurent)

• Tous les niveaus

• 35 minutes d'exercices + 15 minutes de mêlée

• Prochaine session : printemps 2026 - COMPLET

Excellence Ringuette propose des programmes destinés aux équipes et aux associations dans les domaines suivants du développement des compétences :

• Patinage de puissance : Développez des techniques de patinage appropriées, notamment la foulée avant, les croisements, les virages serrés, la foulée arrière, l'équilibre et la puissance explosive.

• Tirs et passes : La possession du palet est essentielle en ringuette. Aidez vos joueuses à développer la précision nécessaire pour les passes du coup droit et du revers, et donnez-leur des conseils pour améliorer de manière exponentielle leur pourcentage de tirs réussis.

• Tir puissant : Apprenez à tirer parti de vos occasions et à en créer de nouvelles ! Des fondamentaux du tir sur glace, du tir du revers et du tir du poignet, jusqu'à la course vers la zone de tir et la course contre la gardienne pour vous garantir un filet ouvert.

• Développement des gardiennes : Avec une nouvelle génération de tireuses en pleine forme, ne laissez pas votre gardienne sans préparation. Un enseignement de qualité pour les gardes de but, axé sur le positionnement de base, l'agilité, l'équilibre, la répartition des gants et des crosses, la récupération après un arrêt et le contrôle des rebonds.

• Stages de défense : Souvent négligée à l'entraînement, une défense solide peut faire la différence lors des grands matchs. Jouer en défense exige des compétences particulières en patinage, une anticipation et un jeu intelligent. Aidez votre triangle défensif à fonctionner sans faille et donnez à votre défense l'avantage dans les situations de un contre un.

• Analyse de match : Vous avez besoin d'aide pour comprendre pourquoi vous n'arrivez pas à sortir de votre zone ? Vous êtes à court d'idées en zone offensive ? Voici l'occasion de faire venir un entraîneur expérimenté et un joueur de ringuette chevronné pour qu'il vienne observer votre équipe à l'œuvre et vous donne son avis ainsi que des conseils pour améliorer votre jeu dans son ensemble.

Contactez-nous par e-mail à l'adresse excellenceringuette@gmail.com pour demander l'organisation d'un stage ou d'un cours.

• Excellence Ringuette propose des stages d'entraînement destinés aux équipes et aux associations. Nous pouvons organiser une série de stages pour votre association ou aider des équipes individuelles en matière d'entraînement et de développement des joueuses. Nos entraîneures expérimentées se feront un plaisir de discuter de vos besoins.

Contactez-nous par courriel à l'adresse excellenceringuette@gmail.com pour demander un stage ou un cours.